Bulk Dönemi Vücut Geliştirme Stratejileri ve İpuçları
Vücut geliştirmeciler için bulk dönemi, kas kütlesini artırmak ve güçlenmek için önemli bir süreçtir. Bu dönemde hedef, kalori fazlasıyla beslenerek kas yapısını desteklemek ve antrenmanlarda ilerleme kaydetmektir. Bulk döneminde başarılı….