Kumar Bağımlılığından Kurtulmak İçin Kullanılabilecek Yöntemler
Kumar bağımlılığını yenmek isteyenlerin en önemli adımlarından biri destek aramaktır. Aile üyeleri, arkadaşlar veya destek gruplarıyla konuşarak, duygularınızı paylaşabilirsiniz. Yaşadıklarınızı anlatmak, duygusal yükü hafifletebilir. Düşünün ki, bu durum bir arkadaşınıza….